Blog
Amikor a csendből erő lesz...
Kezdj el olvasni – és engedd, hogy az életed gyógyulni kezdjen ott, ahol eddig menekültél.
- Minden kategória
- Függőség és családi minták
- Kapcsolatok és felismerések
- Lélek és pszichológia
- Szülő–gyerek minták és belső gyógyulás
- Történetek és regényrészletek
Női sorsok, döntések, újrakezdések
Ez a kapcsolat már más lesz. Már látom, mi a probléma… vagy mégsem?
Sok ember életében újra és újra ugyanaz történik. Véget ér egy kapcsolat, telik egy kis idő, megérkezik valaki más, és megszületik a remény, hogy na, ...
Függőség és családi minták
Lehet-e szeretni azt az embert, akinek a viselkedésével nem értünk egyet
4/4. rész: A határhúzás nem a szeretet ellentéte. Sokszor tapasztalom a hozzátartozói csoportokban, hogy amikor a résztvevők megértik, miről is szól valójában a határhúzás, akkor ...
Függőség és családi minták
Mit tud tenni a hozzátartozó a függő szerettével szemben
3/4. rész: A valódi segítség a határok meghúzásánál kezdődik Nyolc éve járok hozzátartozói csoportba. Először érintettként kezdtem, ma már csoportvezető gyakornokként is jelen vagyok a ...
Függőség és családi minták
A függő gondolkodás nem csak az alkohol vagy a drog használatáról szól
2/4. rész: Ugyanaz a működés, csak az eszköz változik Az előző részben arról írtam, hogy nagyon fontos különbséget tenni aközött, amikor valaki kíváncsiságból kipróbál egy ...
Megmentő és kontrolláló szülők
Nem minden szerhasználat jelent függőséget
1/4. rész: Hol kezdődik valójában a függőség? Nagyon sokszor találkozom olyan szülőkkel, akik kétségbeesve keresnek meg azzal, hogy kiderült, a kamasz gyermekük kipróbált valamilyen szert. ...
Női sorsok, döntések, újrakezdések
Vajon az új szerelem valóban gyógyulás, vagy csak menekülés a saját meg nem dolgozott fájdalmunk elől
Sokan azt gondolják, hogy ha valaki egyik kapcsolatból szinte azonnal belelép a másikba, és látszólag jól van, boldog, működik az új kapcsolata, akkor ott biztosan ...
Társfüggés és elengedés
Amikor nem az alkohol, nem a drog válik addikcióvá, hanem egy másik ember
A függő gondolkodásról nagyon sokszor még mindig úgy beszélünk, mintha kizárólag az alkoholizmusról, drogfüggőségről vagy valamilyen látványos szerhasználatról szólna. Pedig a függőségnek vannak olyan formái ...
Újrakezdés méltósággal
Ki van közelebb a valódi továbblépéshez, aki már mással van, vagy aki még gyászol?
A gyors továbblépés illúziója Nagyon sokszor látom azt, hogy amikor egy párkapcsolat véget ér, főleg egy függő működésből, akkor az egyik fél szinte azonnal belép ...
Társfüggés és elengedés
Társfüggés, amikor gyerekkorban eldől, hogy magadat adod fel a kapcsolatért
A társfüggésről nagyon sokszor úgy beszélünk, mintha az ott kezdődne, hogy valaki nem tud nemet mondani, nem tud kilépni, benne marad helyzetekben, miközben pontosan érzi, ...
Önismeret és tudatosság
Miért beszélünk az emberről, amikor valójában magunkról beszélünk?
Egy gyakori nyelvi működés pszichológiai háttere. Nagyon gyakran találkozom azzal klienseknél, beszélgetésekben, vagy akár podcastok hallgatása közben, hogy valaki egy saját élményről mesél, de nem ...
Önismeret és tudatosság
Kapcsolatban gyógyulunk, de mit is jelent ez valójában?
Sokszor hallom azt, főleg amikor valaki kijön egy nehéz, bántalmazó, társfüggő kapcsolatból, hogy kapcsolatban gyógyulunk. És ebből nagyon könnyen az a gondolat születik meg, hogy ...
A megfelelési kényszer gyökerei
Mindenképp meg kell bocsátanunk annak, aki megbántott minket?
A megbocsátás gondolata bele van szőve a kultúránkba, olyannyira, hogy sokszor észre sem vesszük, mennyire erős elvárásként, megfelelési kényszerként jelenik meg bennünk, mintha természetes lenne, ...
Megmentő és kontrolláló szülők
Bagatellizáló és érzelmileg távolságtartó szülő
Képzeljünk el egy gyereket, aki odamegy a szülőhöz azzal, hogy szomorú, dühös, csalódott, hogy bántotta valaki, hogy igazságtalannak él meg egy helyzetet. És erre azt ...
Önismeret és tudatosság
Viselkedési addikciók, a láthatatlan függőségek
A függő szó a magyar nyelvben egy félrevezető megfogalmazás, mert magáról a függő szóról az embereknek az jut eszébe, hogy droghasználat és alkoholizmus. A függőség ...
Önismeret és tudatosság
Ki az a belső gyerek?
Az önismereti utam elején nagyon sokszor hallottam ezt a kifejezést, hogy dédelgesd a belső gyermekedet, békélj meg a belső gyermekeddel, vigasztald meg a belső gyermekedet. ...
