Blog
Amikor a csendből erő lesz...
Kezdj el olvasni – és engedd, hogy az életed gyógyulni kezdjen ott, ahol eddig menekültél.
- Minden kategória
- Kapcsolatok és felismerések
- Lélek és pszichológia
- Szülő–gyerek minták és belső gyógyulás
- Történetek és regényrészletek
Női sorsok, döntések, újrakezdések
Vajon az új szerelem valóban gyógyulás, vagy csak menekülés a saját meg nem dolgozott fájdalmunk elől
Sokan azt gondolják, hogy ha valaki egyik kapcsolatból szinte azonnal belelép a másikba, és látszólag jól van, boldog, működik az új kapcsolata, akkor ott biztosan ...
Társfüggés és elengedés
Amikor nem az alkohol, nem a drog válik addikcióvá, hanem egy másik ember
A függő gondolkodásról nagyon sokszor még mindig úgy beszélünk, mintha kizárólag az alkoholizmusról, drogfüggőségről vagy valamilyen látványos szerhasználatról szólna. Pedig a függőségnek vannak olyan formái ...
Újrakezdés méltósággal
Ki van közelebb a valódi továbblépéshez, aki már mással van, vagy aki még gyászol?
A gyors továbblépés illúziója Nagyon sokszor látom azt, hogy amikor egy párkapcsolat véget ér, főleg egy függő működésből, akkor az egyik fél szinte azonnal belép ...
Társfüggés és elengedés
Társfüggés, amikor gyerekkorban eldől, hogy magadat adod fel a kapcsolatért
A társfüggésről nagyon sokszor úgy beszélünk, mintha az ott kezdődne, hogy valaki nem tud nemet mondani, nem tud kilépni, benne marad helyzetekben, miközben pontosan érzi, ...
Önismeret és tudatosság
Miért beszélünk az emberről, amikor valójában magunkról beszélünk?
Egy gyakori nyelvi működés pszichológiai háttere. Nagyon gyakran találkozom azzal klienseknél, beszélgetésekben, vagy akár podcastok hallgatása közben, hogy valaki egy saját élményről mesél, de nem ...
Önismeret és tudatosság
Kapcsolatban gyógyulunk, de mit is jelent ez valójában?
Sokszor hallom azt, főleg amikor valaki kijön egy nehéz, bántalmazó, társfüggő kapcsolatból, hogy kapcsolatban gyógyulunk. És ebből nagyon könnyen az a gondolat születik meg, hogy ...
A megfelelési kényszer gyökerei
Mindenképp meg kell bocsátanunk annak, aki megbántott minket?
A megbocsátás gondolata bele van szőve a kultúránkba, olyannyira, hogy sokszor észre sem vesszük, mennyire erős elvárásként, megfelelési kényszerként jelenik meg bennünk, mintha természetes lenne, ...
Megmentő és kontrolláló szülők
Bagatellizáló és érzelmileg távolságtartó szülő
Képzeljünk el egy gyereket, aki odamegy a szülőhöz azzal, hogy szomorú, dühös, csalódott, hogy bántotta valaki, hogy igazságtalannak él meg egy helyzetet. És erre azt ...
Önismeret és tudatosság
Viselkedési addikciók, a láthatatlan függőségek
A függő szó a magyar nyelvben egy félrevezető megfogalmazás, mert magáról a függő szóról az embereknek az jut eszébe, hogy droghasználat és alkoholizmus. A függőség ...
Önismeret és tudatosság
Ki az a belső gyerek?
Az önismereti utam elején nagyon sokszor hallottam ezt a kifejezést, hogy dédelgesd a belső gyermekedet, békélj meg a belső gyermekeddel, vigasztald meg a belső gyermekedet. ...
Megmentő és kontrolláló szülők
Miért nem működnek jól a kapcsolataink? Miért vannak felnőttként gyerek megoldásainak?
Amikor a gyerek személyiségfejlődéséről beszélünk, nagyon sokszor elcsúszik a fókusz. A legtöbb szülő nem rosszat akar, nem ártani szeretne, hanem egyszerűen nem látja, hogy egy-egy ...
Megmentő és kontrolláló szülők
Én mindent megtettem a gyerekemért, akkor most mi a baj?
Sokszor találkozom azzal, hogy egy szülő, leginkább egy anya nem érti, miért mondja bárki is azt, hogy az, amit ő csinál, az nem feltétlenül jó ...
Kötődési mintázataink hatásai a kapcsolatainkra
Amikor egy elkerülő kötődésű emberrel éled az életed
Amikor egy elkerülő kötődésű emberrel éled az életed, sokszor felháborodást vált ki, amikor azt mondom: az elkerülő kötődésű ember nem kapcsolódik az érzéseihez. Ilyenkor rögtön ...
Társfüggés és elengedés
Amikor az idegrendszer mást akar, mint az ész
Az elmúlt időszakban azon gondolkodom, miért van az, hogy egyre többször jár a fejemben, vajon mi lehet vele, mire gondolhat, hol van most, hiányzom-e neki, ...
Önismeret és tudatosság
Miért kerülünk önismeretbe – és hogyan rendezi át ez a teljes családi rendszert?
Az elmúlt évek önismereti csoportfolyamataiban újra és újra ugyanazt tapasztaltam: az emberek döntő többsége nem magáért kér segítséget. Nem úgy érkezik valaki terápiába vagy csoportba, ...
